Menstruasjonssyklus

Hver måned vokser livmorslimhinnen tykkere, frem til den avstøtes og blør ut gjennom skjeden - hvilket kalles menstruasjon. Deretter starter syklusen på ny.

Det kalles menstruasjonssyklus fordi kvinnekroppen regelmessig forbereder kroppen for befruktning og graviditet. Man anser tiden mellom menstruasjoner som normal dersom den er mellom 24 til 38 dager. Tiden mellom to menstruasjoner er èn syklus og det er en rekke hormoner som regulerer menstruasjonssyklusen. Det er vanlig at menstruasjonen er regelmessig, dvs at varigheten mellom starten på hver menstruasjon er veldig lik.

Eggstokkene inneholder mange umodne egg, hvorpå ett egg modnes om gangen, og frigjøres fra eggstokken til eggleder, hvor egget er klart for befrukning. Ettersom at egget kun overlever i ett døgn, må kvinnekroppen stadig skille ut egg fra eggstokken. Dette skjer regelmessig. Det er stort sett kun ett og ett egg om gangen, ellers ville eggstokkene blitt tømt for egg veldig tidlig om den normalt skilte ut flere egg om gangen. Eggene som er i eggstokken produseres i fosterlivet, og mange av disse går til grunne mens man eldes. Man antar at ca 400 egg vil modnes i løpet av livet og forløses fra eggstokk til eggleder og livmor. Når eggstokkene er tomme for egg, kommer man i overgangsalderen.

Hva er menstruasjon?

Menstruasjon er når livmorslimhinnen avstøtes, og deretter blør ut gjennom skjeden. Dette skjer dersom egget ikke befruktes, og derfor er menstruasjon et tegn på at man ikke er gravid. Når menstruasjonen er overstått, er livmorslimihinnen tynn, og klar for å bygges opp igjen.

Når anser man menstruasjon som uregelmessig?

Ut fra hvilken alder man er i, har man noen definisjoner for hva som kan anses som uregelmessig. Det defineres fra forskjellen i antall dager mellom starten av hver menstruasjon:

• 18 - 25 år: 10 dager
• 26 - 42 år: 8 dager
• 42 - 45 år: 10 dager

Et eksempel: la oss si man er 30 år gammel. Dersom antall dager mellom starten av hver menstruasjon veksler mellom 25 og 45 dager, anser man menstruasjonen som uregelmessig.

Er mensen rent blod?

Nesten, fordi mensen er en blanding av blod og vev fra livmorslimhinnen, men vi kaller det allikevel for en blødning.

Hvor lenge varer menstruasjon?

Normal menstruasjonsblødning varer opptil 8 dager.

Hvor mye blod mister man under en menstruasjon?

Ved en normal menstruasjonsblødning mister man opp til 80ml blod. Større mengder enn 80ml defineres som kraftig menstruasjonsblødning. Dette skal vurderes av lege da det er flere årsaker til kraftige menstruasjonsblødninger som kan eller skal behandles. Store blødninger over tid kan også føre til jernmangelog lav blodprosent.

Menstruasjonsplager

Menstruasjon er et syklisk fenomen, og skjer som regel ved faste intervaller. Det er dog ikke uvanlig å oppleve uregelmessige menstruasjoner, smertefull menstruasjon og eventuelt kraftige blødninger. Årsakene kan være flere, og det er viktig å kontakte lege for å undersøke grunnen til plagene.

Mellomblødning

Blødning mellom menstruasjonene kalles mellomblødning eller spottblødning. Det er mange tilstander som kan føre til dette, og oftest er dette ufarlig. Når man opplever dette, bør man allikevel kontakte lege for en vurdering ettersom det finnes mange ulike årsaker og derav flere behandlingsmuligheter. Et eksempel er seksuelt overførbare sykdommer, dette er viktig å identifisere, slik at man kommer raskt i gang med behandling. Test kan bestilles hos Nettlegevakt.

Kan jeg bli gravid når som helst mellom blødninger?

Omlag 12-14 dager før neste menstruasjon får man eggløsning. Egget kan da overleve i ca 24 timer ubefruktet, og det er i dette tidsrommet at kvinnen kan bli gravid. En sædcelle overlever ca 5 døgn, derfor kan kvinnen bli gravid dersom man har samleie 5 dager før eggløsningen. Man har derfor et lite vindu for når man kan bli gravid i en menstruasjonssyklus, man kaller det "det fertile vindu".

Kan jeg utsette menstruasjonen?

Ja, på Nettlegevakt kan du bestille medisin som kan utsette menstruasjonen opp til 14 dager. Les mer om dette her.

Kan jeg "hoppe over" menstruasjon?

Ja, på Nettlegevakt kan du bestille p-piller som både kan utsette menstruasjon, men også "hoppe over" menstruasjon - les i pakningsvedlegget til din p-pille for nærmere instruksjon.

Kilder:

1. Thiyagarajan DK, Basit H, Jeanmonod R. Physiology, Menstrual Cycle. [Updated 2024 Sep 27]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK500020/
2. Store medisinske leksikon. Befruktning hos mennesket. Sist oppdatert: 13. februar 2025. Uthentet: 24.07.25. Link
3. Reed BG, Carr BR. The Normal Menstrual Cycle and the Control of Ovulation. [Updated 2018 Aug 5]. In: Feingold KR, Ahmed SF, Anawalt B, et al., editors. Endotext [Internet]. South Dartmouth (MA): MDText.com, Inc.; 2000-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279054/
4. UpToDate.com. Normal menstrual cycle. Literature review current through: Jun 2025. This topic last updated: Mar 31, 2025. Uthentet: 24.07.25. Link

Har du andre spørsmål? Chat med oss!