Influensavaksine - når bør du ta den?

Influensavirus er mest utbredt i vinterhalvåret mellom november og mars. Viruset endrer seg hele tiden, og derfor vil man ikke være immun over tid. Vaksinasjon kan være lurt - les mer om når man bør vaksinere seg.

Influensaviruset kommer i to utgaver: type A og B. De opptrer begge i størst grad gjennom vinterhalvåret og fører hovedsakelig til luftveisinfeksjoner.

Virus i endring

Viruset endrer seg fra år til år, faktisk opp til flere ganger gjennom året. Dette gjør at mennesker ikke har en vedvarende immunitet mot viruset, samt at vaksiner stadig må oppdateres. I motsetning til mange andre virus som holder strukturen stabil og der vaksinen kan gi beskyttelse i flere år, endrer influensaviruset seg kontinuerlig.

Dette er grunnen til at man hvert år må vaksinere seg - om man ønsker eller har behov for det, og at man kan få influensasykdom mange ganger.

Nye vaksiner hvert år

To ganger i året evaluerer man vaksinenes sammensetning, slik at de på best mulig måte skal kunne skape beskyttelse mot akkurat de virusstammene som sirkulerer i samfunnet. Flere influensavirus av type A og B vil sirkulere samtidig, og vaksinen gir beskyttelse hos omtrent 60 % av de vaksinerte.

Når skal vaksinen tas?

Statistisk sett starter "influensasesongen" i november. Vaksinasjon bør derfor skje i forkant, da det tar 1-2 uker for full effekt av vaksinen, og mange velger å vaksinere seg i oktober.

Hvem bør vaksineres?

For seg selv

FHI anbefaler sårbare pasienter å vaksinere seg, det vil si:

• Alder 65 år og eldre
• Dersom man har en kronisk underliggende sykdom
• Gravide
• Sykehjemsbeboere

For andre

FHI anbefaler også personer med sårbare nærkontakter å vaksinere seg, primært for å beskytte andre:

• Pårørende til alvorlig syke
• Helsepersonell i kontakt med alvorlig syke eller skrøpelige pasienter
• Personer i samme husstand som andre med nedsatt immunforsvar
• Svinerøktere og saneringspersonale som er i risiko for å få fugleinfluensa - dersom en person smitter av både fugle- og sesonginfluensa, risikerer virusene å utveksle arvemateriale og danne nye virus med helt nye egenskaper - som igjen kan smitte andre

Når skal man ikke vaksineres?

• Ved alvorlig reaksjon på tidligere vaksine av samme type
• Ved tidligere alvorlig reaksjon mot egg - planlegg dette med egen lege
• Ved akutt sykdom med feber
• Ved kjent allergi overfor vaksinens innholdsstoffer
• Barn under 6 måneder, fordi man ikke kjenner til sikkerhet og effekt

Nettlegevakt

Hos Nettlegevakt kan du få tilbud om influensavaksine, som settes på apotek. Følg linken under.

Kilder:

1. Folkehelseinstituttet. Influensa – håndbok for helsepersonell. Sist endret 26.10.2023. Uthentet: 29.10.25. Link
2. Folkehelseinstitutet. Influensavaksine – håndbok for helsepersonell. Sist endret 21.10.2025. Uthentet: 29.10.25. Link
3. Folkehelseinstituttet. Effekt av influensavaksine. Sist endret 18.06.2025. Uthentet: 29.10.25. Link

Har du andre spørsmål? Chat med oss!

Gå videre