hjerte Nettlegevakt Døgnåpent

Soleksem - alt du trenger å vite

Soleksem er en allergisk reaksjon på solens stråler, og gir utslett kun på soleksponerte områder. Dette er oftest værst på våren eller tidlig sommer, og avtar utover sesongen.

Soleksem, på fagsrpåket kalt polymorft lysutslett, er en betengelse på at huden reagerer på sollys og danner et utslett.

Man kjenner ikke helt eksakt til mekanismen hvorfor dette oppstår, men det holdepunkter for at solstrålene skaper en allergisk reaksjon i huden. Man får derfor ofte et utslett på soleksponerte områder som oppstår relativt kort tid etter eksponering - det vil si timer eller dager, og kan være i noen døgn eller uker.

Denne reaksjonen oppstår oftest på våren eller tidlig sommer. Huden blir ofte mer tolerant utover sesongen mot sollys, og reagerer således mindre på solstrålene.

Symptomer

I det soleksponerte området oppstår:

  • Utslett
  • Kløe
  • Varme

Hvordan ser utslettet ut?

Utslettet som oppstår i forbindelse med soleksponering, kan variere fra person til person, og utslettet har derfor ikke en spesiell karakter. Det er dog vanlig at dersom en person får soleksem, så personen gjerne samme type utslett hver gang utslettet oppstår.

Er soleksem det samme som solbrenthet?

Nei, dette er to helt forskjellige tilstander. Soleksem er en betegnelse på hvordan huden reagerer på selv normal mengde sollys, mens solbrenthet er en reaksjon på overdreven soleksponering med skade på celler.

Ved soleksem oppstår ikke direkte skade på cellene, slik som ved solbrenthet. Her er det solstrålene i seg selv som fremprovoserer en allergisk reaksjon, som gir uttrykk i et utslett i huden.

Hvordan behandles soleksem?

Avstå fra solen, slik at huden får hvile. Dersom man skal være i solen, bør huden dekkes til med solbeskyttende klær eller smøres med høy solfaktor.

Kan man få det igjen senere?

Ja, mange vil oppleve å få soleksem igjen kommende år, men for mange vil denne typen reaksjon avta med årene.

Kilde:

  1. Norske medisinske leksikon. Polymorft lysutslett. Sist oppdatert: 14. mars 2025. Uthentet: 27.07.25. Link
  2. DermNet. Polymorphic light eruption. Author: A/Prof Amanda Oakley, Dermatologist, Hamilton, New Zealand, 1997. Updated by Prof Oakley, January 2016. Uthentet: 27.07.25. Link
  3. Guerra KC, Crane JS. Sunburn. [Updated 2023 Oct 29]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534837/
  4. DermNet. Sunburn. Author: Vanessa Ngan, Staff Writer, 2005. Uthentet: 27.07.25. Link

Har du andre spørsmål? Chat med oss!