Blodtrykksapparater er blitt et inventar i mange norske hjem. Noen ganger kan blodtrykket være høyere enn normalt - hva gjør man da?
Blodtrykk er trykket som blodet presser ut mot årene, enklere sagt trykket i blodårene. Når man måler blodtrykket får man to verdier opp, for eksempel 120/80mmHg.
120 er det høyeste trykket i årene, som skapes når hjertet pumper blodet.
80 er det laveste trykket, når hjertet "hviler" mellom slagene.
mmHg er måleenheten millimeter kvikksølv. Dette er en gammel måleenhet som fortsatt brukes i dag globalt. Trykk kan måles i mange andre måleenheter, men denne er standard internasjonalt.
Nei, blodtrykket varierer gjennom hele dagen, men holder seg oftest innenfor omtrentlige like verdier.
Når kroppen er aktivert, kan blodtrykket stige. For eksempel ved trening og stress, vil kroppen under disse omstendighetene reagere med å øke blodtrykket, for å så normalisere det når kroppen får hvile.
På nattestid er det vanlig at blodtrykket i gjennomsnitt faller 10-20% i forhold til dagtid.
Fordi at blodtrykket endrer seg, spesielt ved stress og aktivitet, må man måle blodtrykket når man er helt i ro. Det anbefales å slappe av, minst 5 minutter, før det måles.
Blodtrykk mellom 90/60mmHg og 140/90mmHg anses som normalt.
Dersom du måler et blodtrykk som er over de normale verdiene, kan årsakene være flere. Èn enkelt måling med forhøyet blodtrykk er ikke representativt for om man har et reelt forhøyet blodtrykk, men dersom man flere ganger får verdier over det som er normalt, vil neste steg være å ta dette opp med fastlegen for å undersøke dette nærmere.
Dersom man måler et blodtrykk som er over 180/110 mmHg, spesielt ved flere målinger, anbefales kontakt til lege umiddelbart. Et så høyt blodtrykk som måles i hvile, anbefales sterkt at vurderes av lege. Når blodtrykket er så høyt, er det fare for organskade i alle vitale organer, og derfor vil man senke dette trykket så fort som mulig.
Dersom blodtrykket er over det normale over tid, har man økt risiko for:
Ofte har ikke forhøyet blodtrykk noen som helst symptomer, derfor er dette en skummel tilstand og kalles for "the silent killer". Men - det er lett å oppdage!
Alle disse sykdommene kan forebygges med god behandling av forhøyet blodtrykk!
Legen vil først kartlegge årsaker til høyt blodtrykk. Undersøkelse, blodprøve, urinprøve og EKG er vanlig å gjøre når høyt blodtrykk er oppdaget. I mange tilfeller finner man ikke konkret årsaken, og en kombinasjon av livsstilstiltak og medisiner vil ofte føre til at man får normaliserer blodtrykket.
Kilder:
Har du andre spørsmål? Chat med oss!